面部精油可以天天用吗

精油属于天然物质，但是天然≠无害。部分面部精油是不可以天天使用的，部分精油长期使用会造成中毒等症状！

一、面部精油可以天天用吗

结论：部分面部精油可以天天用，但是不能长期使用同一种类型的精油。

针对这一结论，小编先给大家说明哪些精油不适合长期使用，再给大家说明为啥同一种类型的精油不能长期使用。

1、不适合天天使用的精油

● 含有酚类、芳香醛类分子的精油

例如丁香、野马郁兰、冬季香薄荷、多香果、锡兰肉桂等，它们都具有高刺激性，不适合长期使用在面部。

● 膝草，鼠尾草，薰衣草棉等。

精油的小分子和穿透性强的特质能迅速穿透血脑屏障（专门用来保护大脑的一层防护膜）。在合适的剂量下这种特性可以正面影响神经传导物质，从而起到调节神经系统的作用；但若高剂量，长期使用，或口服就会引起注意力涣散、出现幻觉、呕吐、昏厥等中毒症状。

●  肉豆蔻，菖蒲，热带罗勒等精油

这些精油可以直接进入细胞染色体中干扰你的DNA，使其产生突变成癌细胞。

2、同一种类型精油长期使用危害

即便不是以上提到的精油，同样一种精油，持续使用最多也不要超过3周。要避免单方精油天天使用，原因是持续天天使用同一种精油，一方面身体习惯了这种精油，而使用效果变差；此外，如果使用的精油又是具有毒性的，长时间就会对肝脏、肾脏造成伤害。

因此，最好是二、三种精油交替使用，或是调复方精油使用较佳。而且剂量要低，剂量要低，使用以不超过3%。

二、精油使用注意事项

除此之外，在使用精油的时候，还有以下事项需要注意：

①  婴幼儿：不宜使用含有神经毒性，具有高刺激性的精油，无任何芳疗经验的普通用户对于六个月内的新生儿尽量不使用精油护理，可运用单纯的植物油或浸泡有做抚触按摩。6-12个月时期，如果要使用精油，除了挑选合适的品种外建议从0.5%的浓度开始使用，逐渐观察宝宝对精油的反应和耐受性。

②  癌症患者：部分精油中含有植物性雌激素，或含有合成雌激素的前驱物，可能导致雌激素水平升高。因此，像罹患有乳癌，卵巢癌患者不宜使用此类精油。在接受现代医学治疗的癌症患者还需要了解运用的精油是否和你所服用的药物，或是其他治疗有冲突性。

③ 癫痫患者或有癫痫倾向的人群不宜使用含有神经毒性的单萜酮类精油。

④ 孕妇、哺乳期、女性生理期期间不宜使用精油。

⑤ 在使用精油的时候不要接触到眼睛。无论有没有被稀释过都不行。

部分面部精油是可以天天使用的，不过不要同一种精油持续使用超过三周哦~

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