脸过敏可以敷面膜吗

敷面膜是很常见的一种护肤方式，在换季时最需要敷面膜来保持脸部湿润、有弹性，但是在换季时也最容易出现过敏的现象，脸过敏时可以敷面膜吗？

一、脸过敏时可以敷面膜吗

脸过敏时可以敷一些不含添加剂、成分简单的补水类面膜，但是过敏太严重就不可以敷面膜了。需要去医院进行治疗，因为脸部在过敏时对外部的刺激感应很强烈，如果在过敏时敷面膜，脸部很容易面膜中的刺激成分刺激到，从而加重过敏。

二、脸过敏时应该怎样护肤

1.用冷水洗脸

脸过敏时建议用冷水洗脸，因为冷水具有暂时性的镇静舒缓的作用，用冷水洁面能增加皮肤的抵抗力，改善易敏肤质。皮肤起初可能会不太适应，不过可以先用温水(20℃—30℃)，然后逐渐降低水温，并配合上温和型保湿洗面奶。

2.使用补水类面膜

脸在过敏时不适合使用营养成分过高的面膜，这样会刺激到脸部，可以用一些成分简单、无添加剂的补水类面膜，或是医美面膜，进行简单护肤就好。

3.做冰敷

日常清洗完皮肤后，可以对过敏部分进行冰敷，冰敷可以舒缓皮肤，具有镇静和消除皮肤充血的功效，可以防止皮肤进一步恶化，如果临时没有工具，可以使用在冰箱冰过的化妆水来敷在皮肤上也可以。

4. 使用具有舒缓功效的护肤品

在清洗完皮肤后，最好使用一些具有舒缓功效的护肤品，如果不是特别严重不要使用一些含有激素的药膏，可以选用一些舒缓的药妆护肤品，这样可以减少对皮肤的伤害。

5.忌口

脸部过敏时不仅要外敷做保养，更要在日常饮食上注意，不要吃辛辣、海鲜类产品，这样不利于过敏的恢复，要多吃一些清淡的食物，多吃水果、蔬菜，补充我给胜诉，这样能加速皮肤的恢复。

三、怎么预防脸部过敏

1.了解脸部过敏源

对于过敏体质和皮肤易过敏的人群，想要预防皮肤过敏的症状，首先要知道自己的过敏源，可以去医院做过敏源测试，知道自己对什么过敏，然后远离这些东西，化妆品也应该选择清爽、不刺激类型的产品。

2.喝蜂蜜防过敏

换季是过敏的高发时段，在换季时的前几周开始，每天用蜂蜜泡水喝，或者直接饮用也可以，能起到免疫疗法的功效，增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。

3.饮食清淡

肤质容易出现过敏的情况下，避免食用辛辣刺激性的食物，多清淡饮食为好，油腻辛辣的食物很容易加重皮肤不适感。

4.补充水分

皮肤容易过敏的人，在日常生活应该多喝水，促进新陈代谢加速，帮助身体排毒，从而缓解皮肤各种不适感。

总之，脸爱过敏的小姐妹一定要在日常注意自身的皮肤状况，如果出现了严重的过敏情况，一定要及时去医院就医哦。