怎样判断自己是否恐婚 恐婚症的表现及如何治疗恐婚症

现在离婚率上升，结婚率下降，除了一些不得已的物质原因外，还有很大一部分原因是因为现在的年轻人恐婚造成的。那么怎么判断自己是否有恐婚的倾向呢？恐婚症一般的表现是哪些呢？有了恐婚的症状该如何消解呢？

一、怎样判断自己是否恐婚

想知道自己是否有婚前恐婚的倾向，可以通过以下几个角度来判断。

1、只想恋爱不想结婚

许多情侣在相恋一段时间之后，其中一方可能会提出结婚的想法，而许多患有恐婚症的人则会对这个话题避之不及，认为恋爱也是两个人在一起，结婚也是两个人在一起，没有必要结婚。在谈论结婚这个话题的时候，患有恐婚症的人往往都会将这个话题跳过或者转移话题，根本不想和你讨论。

2、即使同意结婚也不积极备婚

如果在另一方的努力下同意了结婚，患有恐婚症的一方对于结婚准备的相关事项也不会有着积极的态度，对结婚准备会视而不见，不仅不帮忙甚至还会在一定程度上做出消极的行为，干扰结婚的进程。

3、脾气暴躁或者沉默寡言

越临近婚期脾气会越来越暴躁，因为结婚这件事情好像一座大山一样压在他们的心头，让他们心中充满了阴影，或许一句结婚进度的询问就会引起情侣双方的争吵。也可能越来越沉默寡言，将自己和这个世界隔离，不想接触亲人朋友，用工作或者其他事情来麻痹自己不去想结婚的事情。

4、担心婚后的生活

许多恐婚症患者最明显的特征就是会一直担心婚后的生活，担心自己不能将工作和家庭两头兼顾，担心自己因为婚姻的舒服而失去自由，担心未来能不能和对方的家庭生活好，更有甚者还没结婚就已经在担心婚姻破裂导致离婚。

如果觉得以上几点还不能准确判断是否恐婚，那么可以做一做以下这份《婚前恐惧症专业测试题》来进行判断。

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二、如何治疗恐婚症

治疗恐婚症建议从以下几个角度出发。

1、先了解自己的症结所在

首先你要发现自己为什么会对婚姻恐惧，这样才好对症入手慢慢的根除恐婚症。而诱发恐婚症的原因主要有这些：

a、看了生活中太多破裂的婚姻，恐惧婚姻失败；

b、害怕结婚后失去自由；

c、害怕自己承受不住压力；

d、因催婚产生的逆反心理；

E、对未知的恐惧。

2、树立正确的婚恋观

让自己的婚恋观更加成熟，想清楚婚姻对自己到底意味着什么，自己是不是真的已经做好了准备，不要让外部因素影响了自己的主观意识。

3、试试婚前磨合

可以尝试在结婚前先共同生活一段日子或是了解其他幸福的家庭是如何生活，慢慢拨开婚姻的迷雾解除恐惧。

4、亲人朋友的关怀和鼓励是最好的良药

所有的事情不能让恐婚症患者一个人去承担，作为他的亲人和朋友要多多的关怀和鼓励他，让她可以积极的去面对这一症结。

5、成熟起来，积极扛起自己的责任

年轻人恐婚，是因为觉得自己一个人比较轻松，害怕结婚以后就要担负起各种生活的责任，养家的责任，说白了这也是一种逃避的心理，只有让自己积极成熟起来，懂得责任就是一种动力，那自然不会再恐婚了。

6、努力经营自己的爱情，不迷信离婚数据

年轻人恐婚，在一定程度上还是因为现在的婚姻关系太脆弱，离婚率逐年上升造成的，觉得结婚了还是会离婚的，还不如不结婚，其实离婚和结婚没有必然的联系，只要努力经营婚姻，懂得沟通，自然离婚就会远离自己。

7、积极提升自己能力

年轻人恐婚，还有一些是因为自己的能力不足，挣钱养家的能力达不到，对自己没有信心，所以就以不结婚遮掩自己不努力的想法，只要努力工作，自己的能力提升了，才不会因为物质原因而恐婚。

婚姻是人生大事之一，恐婚也说明了婚姻在自己心目中是十分神圣的，正确看待婚姻，就能慢慢消除对婚姻的恐惧哦。